KöpingLätt molnighet

Magazin24

Gunneli Fallmark berättade om FEEL – ett arbetssätt för att med hästen som lärare läka ut trauman, minska upplevd stress och bli en bättre ledare för sig själv och andra.

Med hästen som lärare

”Älskad och accepterad som du är”. Det var temat för en föreläsning om arbetssättet FEEL på Café Centrum i Arboga med Gunneli Fallmark från Hjärtegården under lördagseftermiddagen.

Arboga · 28 dec, 2019 kl. 17:45

FEEL står för Facilitated Equine Experiential Learning; att med hästar som lärare skapa nya erfarenheter som kan läka ut gamla trauman, och lära oss älska och acceptera både oss själva och varandra sådana som vi är. 
(FEEL kan på svenska översättas ungefär till Förändrade Egna Erfarenhteter med hästen som Lärare.)

Gunneli Fallmark från Hjärtegården höll på lördagseftermiddagen en föreläsning om hur man kan jobba med detta arbetssätt. Föreläsningen var riktad till alla, men i sitt jobb med FEEL arbetar Gunneli ofta speciellt med barn och ungdomar med funktionsvariation inom autism-spektrat.

Hästar använder intuitionen

– En del människor är känsligare än andra, konstaterade Gunneli Fallmark, och hästar är känsligare än de flesta människor. Deras sinnen är betydligt mer utvecklade än våra. Dessutom använder de sitt sjätte sinne – intuitionen – mycket mer än vi.

– Hästar är också väldigt empatiska, underströk Gunneli Fallmark. Och de vill både varandra och oss människor väl, så länge vi respekterar dem och visar dem vänlighet. De dömer aldrig och de lever i nuet.

Pratar via energifält från hjärta till hjärta

– Hästar har en avancerad förmåga till icke-verbal kommunikation, hävdade Gunneli Fallmark. De kan ju inte prata med ord men har andra sätt att kommunicera, via energifält som utgår från hjärtat.

I FEEL lär man sig att även människans energifält utgår från hjärtat. Och när hästens och människans energifält möts kan vi kommunicera via våra energier, från hjärta till hjärta – med både hästar och människor.

– Respekt är ett av honnörsorden inom FEEL, berättade Gunneli Fallmark. Man ska aldrig beröra någon annan – vare sig hästar, andra djur eller människor – utan att ha blivit inbjuden till att göra det. Vi behöver sätta våra egna gränser och även respektera varandras.

Med hästen som lärare kan vi bl a lära oss att:

• Behärska både kommunikation i såväl ord som icke-verbalt.
• Känna större känslomässig stabilitet.
• Skapa trygga gränser gentemot andra.
• Stärka självinsikt och självkänsla.
• Utveckla tillit och respekt.
• Hantera tidigare traumatiska händelser.

Nytta i vardagen

Ett 15-tal åhörare som kom för att lyssna på föreläsningen fick vara med i några olika övningar för att hitta inre avslappning via andningen, känna inre bilder med mera. Något som de flesta kan ha nytta av i vardagen även för den som inte umgås med hästar.

– Men med hästarnas hjälp kan vi komma längre, och upptäcka våra magiska jag via hästens djupa visdom, avslutade Gunneli Fallmark sin föreläsning. Genom att se djupt in i hästens öga kan vi komma att se vår egen själ.




Andra har också läst

Ungdomar stal moped

Köping Grannen såg trio gå iväg med fordonet.

Kungsörs kommun går in och stöttar de lokala företagen

Kungsör Lättnader för företagare i kommunen.

Fjärde dödsfallet i länet bekräftat

Västmanland På fredagen stod det klart att en fjärde person avlidit efter att ha drabbats av coronaviruset.

Det enda vi vet är att vi ingenting vet

Krönika Jimmy Bladh skriver om filosofer, kunskap och corona.

Köpings kommun varnar för bedragare på Östanås

En eller flera personer har gått runt till boende i Östanåsområdet och säger sig vilja ha betalt för justering av dörrar.

Inställda evenemang på grund av coronavirusrisk

UPPDATERAD 3/4 15.00. Flera evenemang ställs in.

Bekräftat coronafall på skola i Köping

Anställd på skola i Köping har testats positivt för covid-19.

Man misstänkt för stöld

Misstänkt stöldgods från byggarbetsplats hittades i bil.

Larm om gräsbrand i Arboga

Larmet inkom på fredagsförmiddagen.

Fotbollssäsongen skjuts upp på grund av corona

Nytt beslut från Västmanlands fotbollsförbund.

Debatt: Coronasmitta i avloppsvatten

Gunnar Lindgren skriver om riskerna med avloppsslam.

Två gasoltuber stals från altan

Stölden är anmäld till polisen.

Flera rutor på bil krossades

Skadegörelsen inträffade i Köping.

Lokalhyrorna halveras i Arboga

Arboga kommun meddelar ett nytt sätt att underlätta för de lokala företagen.

Sparbanken skänker surfplattor till Västra Mälardalens äldreboenden

30 stycken surfplattor fördelas mellan regionens äldreboenden.

(S): Nu skyddar vi svenska jobb och företag

Debattartikel från Västmanlands socialdemokratiska riksdagsledamöter.

22 nya coronafall i länet

Kraftig ökning av antal fall det senaste dygnet.

Stormvindar att vänta - SMHI utfärdar klass 1-varning

Under torsdagseftermiddagen kommer det att blåsa kraftigt i Västmanland, varnar SMHI.

Flera bensinstölder i regionen

Polisen har fått in flera anmälningar.

Sköt mot fastighet med luftgevär

Händelsen inträffade i Arboga.

Tredje dödsfallet i länet bekräftat

På onsdagen stod det klart att en tredje person avlidit efter att ha drabbats av coronaviruset.

Läs Magazin24 papperstidning direkt i mobilen eller i datorn!

NÄSTA NUMMER: 26 april

Det enda vi vet är att vi ingenting vet

Jimmy Bladh skriver om filosofer, kunskap och corona.

Farbror i Corona-tider

Harry Holm skriver om ålder, coronaviruset och ryktesspridning.

Covid-19 – vad det kan innebära

Jan Kallberg skriver om ändrade beteenden, lokal handel och långsiktiga konsekvenser.

Att leva – här och nu

Ewa Nilsson skriver om rädsla, virus och immunförsvar.

Magazin24s regionala lunchguide.
Dagens rätt, menyer, priser och öppettider.