KöpingKlart

Magazin24

Att leva – här och nu

Ewa Nilsson skriver om rädsla, virus och immunförsvar.

Krönika · 28 mar, 2020 kl. 18:00

”En dag ska vi alla dö. Alla andra dar ska vi leva.”

Kloka ord av författaren P O Enquist – och mycket aktuella idag.

Det vi helt säkert vet om livet är att vi en dag ska dö. Så viktigt då att ta vara på varenda dag i livet. Göra det bästa vi kan och njuta av alla små och stora gåvor vi får av livet. Varje dag. Livsviktigt.

Vi har trott att om något skulle vara ett reellt hot för världen så vore det ett tredje världskrig, med de avancerade vapen som finns idag. Eller klimathotet, miljöförstöringen eller utrotningshotade djurarter – t ex bin.

Idag vet vi annat.

Ett pyttelitet virus är det största hotet för oss just nu. Och rädslan för det.

Fort har det gått. Vid årsskiftet hade vi knappt hört talas om coronaviruset. Nu kan ingen ha missat det.

Ett nytt förkylningsvirus – inte så annorlunda mot andra förkylnings- och influensavirus, men tillräckligt för att vi inte ska ha något immunförsvar mot det ännu. Därför smittar det oerhört snabbt.

Om alla 70% – som man beräknar kommer att smittas av coronaviruset – av oss insjuknar på kort tid har inte sjukvården möjlighet att ta hand om de som drabbas värst (dvs ungefär 10% av de som smittas); de som löper risk att dö av sjukdomen.

Det tog inte lång tid innan rädslan för viruset ökade snabbare än viruset självt.

Rädsla försvagar immunförsvaret.

Rädslan ökar snabbt till panik som sprider sig snabbare än alla virus i världen. Det mesta som sägs och skrivs i nyheter, tidningar och sociala media är tro och tyckande av självutnämnda ”experter” – det skapar otrygghet och ännu större rädsla.

Jag har valt att lyssna på de som bör ha reell kunskap. Smittskyddsläkare och epidemiologer som vet vad som hände vid asiaten 1957, hongkong 1968, sars 2003, svininfluensan 2009 och mers 2012 – tidigare okända virus som fick stor spridning och krävde många liv.

Smittskyddsexperten Johan Giesecke och Agnes Wold, professor i klinisk bakteriologi, sa så här den 20 mars:

”Sjuka och personer som tillhör riskgrupper uppmanas att hålla sig hemma för att minska spridningen av coronaviruset. Resten kan leva sina liv mer eller mindre som vanligt.”

Många människor 70+ har fått uppfattningen att de är satta i karantän. ”Jag får inte gå ut. Och jag mår så dåligt av att gå omkring och titta på väggarna ensam där hemma.”

Vem har sagt att man inte får gå ut? I skrivande stund (21 mars) har folkhälsomyndigheten rekommenderat alla i riskgrupper att undvika folksamlingar, kollektivtrafik och offentliga lokaler.

Ingen har sagt att man måste hålla sig inomhus hemma. Att ta en promenad och andas frisk luft är stärkande för immunförsvaret. Och här i Sverige FÅR vi gå ut tillsammans, till skillnad från flera andra länder.

Det bästa vi kan göra är att boosta immunförsvaret: Äta nyttigt, motionera lagom mycket, ta extra C- och D3-vitamin, zink och selen. Och skratta mycket. (20 minuters skratt höjer immunoglobulin A med 25% direkt!)

Självklart ska vi följa de riktlinjer som finns: Tvätta händerna ofta. Använda handsprit. Hosta/nysa i armvecket. Hålla minst en meters avstånd från varandra. Osv.

Men även vara kreativa och tänka utanför våra vanliga ramar. Hitta på nya lösningar nu när vi måste tänka nytt.

Och förstås stötta småföretagarna i vår omgivning så mycket vi bara kan, genom att gynna de som lever på att serva oss. Vill vi ha kvar deras service senare så måste vi stötta dem NU.

Något gott håller ändå på att växa fram ur detta kaos som så plötsligt drabbat oss. Vi ser det redan. De som är friska erbjuder sin hjälp till andra, vi pratar mer med varandra och hör av oss till vänner och släktingar.

Låt det goda fortsätta växa – nu och sedan, när coronavågorna ebbar ut.

This too shall pass – det här kommer också att gå över.

Och livet går vidare.


Det här är en krönika. Skribenten är fristående och åsikterna är skribentens egna.




Andra har också läst

Påkört vildsvin påverkade trafiken på E18

Arboga Trafikverket varnade om föremål på vägbanan.

Glöd vid grillplats vållade utryckning

Hallstahammar På lördagen larmades räddningstjänsten till Bruksleden i Hallstahammar med anledning av en förmodad brand.

Arboga kommun förbereder inför skolöppning

Arboga På fredagen meddelade regeringen att gymnasieskolor kan återgå till normal undervisning från den 15 juni.

Så många ensamstående mammor finns det i din kommun

Västra Mälardalen Kolla in statistiken för Västmanland.

Ungdomar i Arboga erbjuds feriejobb

Ansökningsperioden startar idag.

Nej till exploatering av jordbruksmark vid E20

Debattartikel från Centerpartiet i Kungsör om kommunens planer på att exploatera jordbruksmark.

Mattjuv tog strypgrepp på butiksanställd

Polisen kunde gripa mannen i Arboga.

Digitaliseringen av vården måste fortsätta efter corona

Debattartikel signerad Gunnar Björnstad (M).

Omärkt fälla hittad i Näverkärret

Händelsen är polisanmäld.

Lokalt VVS-företag lämnar kedja

Satsar stort på energi och miljö.

Köping lanserar ny sajt för turister

Kommunen presenterar ny webbplats och uppdaterar arbetet med besöksnäringen.

Blixten slog ner i villa

Larmet inkom under onsdagen.

(M): Regionen sviker sitt ansvar

Debattartikel signerad regionrådet Tomas Högström.

Resultat från Sturefiskarnas båtmete

Omgång 4 på Tjurlången.

Körkortslös förare stoppades på E18

Man misstänks för grov olovlig körning.

Köpings kommun instiftar två nya priser för pedagoger

Vinnarna kan få upp till 25 000 kronor.

Motorgräsklippare stals i Köping

Brottet är anmält till polisen.

Nationaldagsfirandet på Kungsudden ställs in

Den rådande situationen med coronaviruset sätter stopp för firandet.

136 avlidna i länet på grund av corona

Fler än 1100 smittade av viruset.

Resultat från tisdagsmetet

Resultat från tisdagsmetet på Malmön i Köping den 26 maj, i strålande solsken.

Jobbade inom hemtjänsten – dömd för bedrägeri

På tisdagen dömdes en kvinna i Arboga för tre fall av bedrägeri och tre fall av ringa narkotikabrott.

Läs Magazin24 papperstidning direkt i mobilen eller i datorn!

Bli med och styr Sverige!

Carl Olov Persson skriver om möjligheten att påverka.

Empatin och tilliten ökar

Rebecka Marklund skriver om olika typer av kriser.

Om dessa berättare må vi berätta

Jimmy Bladh skriver om berättarkonst, värnplikten och röster som riskerar att tystna.

Tiderna förändras

Carl Olov Persson skriver om pensioner, gemenskap och den "gamla goda tiden".

Magazin24s regionala lunchguide.
Dagens rätt, menyer, priser och öppettider.