Idag har mobiltelefoner och surfplattor en central roll i majoriteten av alla hushåll i Sverige. Skärmtid, dåligt wifi och inloggningsuppgifter kan ställa till oreda i många familjer, därför har Telia sammanställt fem tips för en smartare teknikvardag.

1. Ta kontroll över familjens lösenord:

Både barn och vuxna glömmer inloggningsuppgifter, därför rekommenderar Telia om att ladda ner er lösenordhanterare.

– Med en lösenordshanterare som tjänst blir familjens enheter både säkrare och ni slipper återställa bortglömda lösenord på regelbunden basis, skriver Telia på sin hemsida.

Ett exempel på lösenordshanterare är appen 1Password.

2. Bättre wifi med repeater:

Seg uppkoppling kan göra även den lugnaste personen frustrerad. Med hjälp av en repeater kan man få wifi-signalen att räcka till alla delar av hemmet.

3. Begränsa skärmtiden med timer:

Genom att sätta en timer, exempelvis genom den inbyggda klock-appen som finns på de flesta mobiler och surfplattor på en bestämd tid kan man begränsa skärmtiden för både stora och små. Telia föreslår appen Time Timer som är en lättförståelig visuell timer där barnet själv kan se hur lång tid som är kvar.

4. En fast laddstation för alla enheter:

Skapa en fast laddstation för familjens alla laddare genom att placera ett grenuttag på en central plats i bostaden, exempelvis i köket, och bestäm att laddarna alltid ska finnas där.

Detta innebär färre borttappade laddare. Telia föreslår att man väljer ett grenuttag med en inbyggd strömbrytare så att man enkelt kan stänga av strömmen när det är läggdags eller när man går hemifrån, eftersom laddare inte bör sitta i kontakten obevakade.

5. Bestäm er för mobilfri tid:

Kartlägg skärmtiden och sätt en gräns för hur många timmar per dag det är okej att använda mobilen.

– Och det gäller inte enbart barnen, många föräldrar är lika goda kålsupare. Föregå med gott exempel och låt bli mobilen varje gång ni sitter ned tillsammans och äter – även om det är någon som ringer, skriver Telia.