Köping15°Klart

Magazin24

Åsa Bäck efter Berlin Marathon. Foto: Privat

Ingen optimal uppladdning – men Bäck redo för tufft lopp

Köpingslöparen Åsa Bäck har trots dåliga väderförutsättningar tränat hårt för att vara i topp­form till den 3 mars. Då ska 47-åringen springa prestigefyllda Tokyo Marathon.

Sport · 8 feb, 2019 kl. 18:00

Den senaste tidens kyla och halka har ställt till det för löparna i regionen, inte minst för Åsa Bäck.

Köpingslöparen ska första helgen i mars springa Tokyo Maraton och hennes uppladdning inför det prestigefyllda maratonloppet har påverkats av vädret.

– Det har ju varit speciellt att förbereda sig inför ett maratonlopp som går så tidigt på året. Nu är det snöigt och halt på vägarna, så många nyckelpass har jag fått springa på löpband. Framförallt de pass som överstiger 20 kilometer med olika fartblock är mentalt fruktansvärt jobbiga, säger Åsa Bäck 

Vad är de största skillnaderna mellan att springa på ett löpband jämfört med att springa utomhus?

– Det finns ingen vind och inga spontana uppförsbackar eller kurvor på ett löpband. Det gör att det blir väldigt monotont och skaderisken ökar, så jag är verkligen ingen löpbandsfantast. Jag springer bara på löpband om jag måste. Jag springer alltid ute om bara vädret och underlaget tillåter det, säger hon.

Om lite mindre än en månad reser Bäck till Japan för att förbereda sig inför maratonloppet. 
Köpingslöparen är en av 300 semi-elitlöpare som blivit utvald och fått en startplats till Tokyo.

– Att jag är en av 300 från hela världen gör mig mer motiverad trots detta helvetesväder som påverkat träningen. Det ska bli häftigt att springa detta lopp som så få fått biljett till. Bara att få vara med i loppet är en wow-faktor. Jag är laddad, säger hon.

I början av november sprang Bäck New York Marathon och stod för en stark insats. Hon hade som mål att slå tiden från 2016 då hon sprang den tuffa banan på tre timmar och 15 minuter och det gjorde hon. Bäck fick tiden tre timmar, nio minuter och 31 sekunder. 

– Normalt brukar jag träna och tävla en hel del på skidor under vinterhalvåret, men har i år valt bort det, då det ändå är springa jag ska göra. Att få lov att stå på startlinjen på ett så stort maraton i en helt annan del av världen är en stor ynnest, avslutar Bäck.



Andra har också läst

Ytterligare en IFK-spelare klar för Lindlöven

Ishockey 22-åringen lämnar Arboga.

Två Stars-spelare till Framtidslandslaget

Truppen till den nya satsningen framtidslandslaget i basket togs ut under helgen – två spelare från Köpingslaget finns med i truppen.

Så slutade helgens fotbollsmatcher

Fotboll Resultat från herrarnas division 5, 6, 7 och 8.

Emilia slåss mot Sverigeeliten

Motorsport Förra året kom hon trea på USM och i år gör hon upp med landets bästa enduroförare i SM.

Så slutade torsdagens fotbollsmatcher

Resultat från damernas division 2 och herrarnas division 5.

Forwarden lämnar IFK Arboga

Anslöt under förra säsongen.

Stars värvar nytt: ”Han passar perfekt”

På torsdagen stod det klart att Köping Stars har kontrakterat sitt första nyförvärv inför kommande säsong.

Så slutade onsdagens fotbollsmatcher

Resultat från herrarnas division 4 och 8 – bland annat derbyt på Vargheden.

Köping och Surahammar inleder seriespelet på hemmais

Spelordningen för Hockeyettan Västra fastställd.

Nyckelspelaren stannar i Stars: "Stigande stjärna"

Den viktige kuggen har förlängt sitt kontrakt med Köpingsklubben – hyllas stort.

Målvakten lämnar IFK Arboga

21-åringen stannar i Hockeyettan Västra.

Busta: "Vaknar upp på hotellet efter en mardrömsnatt"

Fotbollsprofilen var på plats i Madrid när Sverige föll med 0–3 mot Spanien.