KöpingMolnigt

Magazin24

Åsa Bäck efter Berlin Marathon. Foto: Privat

Ingen optimal uppladdning – men Bäck redo för tufft lopp

Köpingslöparen Åsa Bäck har trots dåliga väderförutsättningar tränat hårt för att vara i topp­form till den 3 mars. Då ska 47-åringen springa prestigefyllda Tokyo Marathon.

Sport · 8 feb, 2019 kl. 18:00

Den senaste tidens kyla och halka har ställt till det för löparna i regionen, inte minst för Åsa Bäck.

Köpingslöparen ska första helgen i mars springa Tokyo Maraton och hennes uppladdning inför det prestigefyllda maratonloppet har påverkats av vädret.

– Det har ju varit speciellt att förbereda sig inför ett maratonlopp som går så tidigt på året. Nu är det snöigt och halt på vägarna, så många nyckelpass har jag fått springa på löpband. Framförallt de pass som överstiger 20 kilometer med olika fartblock är mentalt fruktansvärt jobbiga, säger Åsa Bäck 

Vad är de största skillnaderna mellan att springa på ett löpband jämfört med att springa utomhus?

– Det finns ingen vind och inga spontana uppförsbackar eller kurvor på ett löpband. Det gör att det blir väldigt monotont och skaderisken ökar, så jag är verkligen ingen löpbandsfantast. Jag springer bara på löpband om jag måste. Jag springer alltid ute om bara vädret och underlaget tillåter det, säger hon.

Om lite mindre än en månad reser Bäck till Japan för att förbereda sig inför maratonloppet. 
Köpingslöparen är en av 300 semi-elitlöpare som blivit utvald och fått en startplats till Tokyo.

– Att jag är en av 300 från hela världen gör mig mer motiverad trots detta helvetesväder som påverkat träningen. Det ska bli häftigt att springa detta lopp som så få fått biljett till. Bara att få vara med i loppet är en wow-faktor. Jag är laddad, säger hon.

I början av november sprang Bäck New York Marathon och stod för en stark insats. Hon hade som mål att slå tiden från 2016 då hon sprang den tuffa banan på tre timmar och 15 minuter och det gjorde hon. Bäck fick tiden tre timmar, nio minuter och 31 sekunder. 

– Normalt brukar jag träna och tävla en hel del på skidor under vinterhalvåret, men har i år valt bort det, då det ändå är springa jag ska göra. Att få lov att stå på startlinjen på ett så stort maraton i en helt annan del av världen är en stor ynnest, avslutar Bäck.



Andra har också läst

Förlust på bortaplan för IKW/KBK

Bowling Så slutade lördagens drabbning mellan Stureby BK och IKW/Köping BK i herrarnas elitserie.

Så slutade lördagens innebandymatcher

Blandad kompott av vinst och förlust för de lokala innebandylagen.

KHC tog poäng mot jumbon

Ishockey Så slutade lördagens AllEttan-match mellan Köping HC och Vännäs HC.

KHC får rutinerad förstärkning i helgen

Under helgens två matcher kommer Jonte Berg spela i Köping HC.

Hallsta besegrade Lindesberg

Så slutade fredagens drabbning mellan IBK Hallsta och WSK Lindesberg i Damer Div 2 B-Slutspel.

Så slutade fredagens hockeymatcher

Resultatbörs för de lokala ishockeylagen.

Semjonovs lämnar IFK Arboga – som hämtat in ersättare

Poängstarke forwarden klar för Allettan-klubb.

Jimmie Pettersson förlänger med Storvreta

Köpingssonen: "Jag ser de bästa förutsättningarna och största chansen att vinna SM-guld här".

Hellgren: "En ren och skär skandal"

IFK Arboga-backen ger sin syn på "Hellström-gate".

Klart: Poängkungen Svensson lämnar Köping Hockey

Klar för Västerås efter kort provträningsperiod: "Otroligt tacksam för allt".

Två formstarka lag gör upp i KAK-derby på lördag

KIS Innebandy skriver om helgens match mot Kungsör.

KHC föll på bortaplan

Så slutade onsdagens drabbning mellan Enköpings SK HK och Köping HC i AllEttan Norra.

Skön vinst för Blue Hammers

Så slutade onsdagens match mellan Surahammars IF och Kumla HC.